Cirkelträning Hösten 2023

Cirkelträning på onsdagar 19.00-20.00

Hej!
Nu kör vi igång cirkelträningen igen.
Vi börjar onsdagen den 30 augusti och håller på fram till jul.
Aktuella platser, dagar och tider finns i kalendern.
Vi börjar vid simhallen där vi brukar vara och hoppas att vi kan få vara i B-hallen i Emmaboda under några av de kallaste månaderna.
Vi tänker att vi ska vara ute så mycket som möjligt för vi upplever det som positivt att träna ute.
Vi kommer att köra som vanligt med lite olika varianter av cirklar, ibland gör alla samma station och ibland gör vi olika stationer.
Övningarna är upplagda så att man kan anpassa dem till sin egen förmåga. Vi använder till största delen bara kroppen som belastning. Vi byter program efter 4-5 gånger.
Tänk på att ta med eget liggunderlag.
Har ni några frågor, hör av er till Ola 070-665 05 40 eller Lotty 070-513 03 71
Välkomna

Ola, 28 Aug 2023
Slutdatum för visning: 30 Sep 2023