Cirkelträning våren 2023

Cirkelträning på onsdagar (Inne 19.30-20.30, Ute 19.00 – 20.00)

Hej!
Nu kör vi igång cirkelträningen igen.
Vi börjar onsdagen den 4 januari och håller på fram till 7 juni.
Vi börjar träningen inne i B-hallen i Emmaboda januari till mars och sen är vi ute vid simhallen, där vi brukar vara.
Aktuella platser, dagar och tider finns i kalendern.
Vi kommer att köra som vanligt med lite olika varianter av cirklar, ibland gör alla samma station och ibland gör vi olika stationer.
Övningarna är upplagda så att man kan anpassa dom till sin egen förmåga. Vi använder till största delen bara kroppen som belastning. Vi byter program efter 4-5 gånger.
Tänk på att ta med eget liggunderlag.
Har ni några frågor, hör av er till Ola 070-665 05 40 eller Lotty 070-513 03 71
Välkomna

Ola, 3 Jan 2023
Slutdatum för visning: 31 Jan 2023