Träningen 24 mars Trafikljus med SportIdent

Träningen fortsätter med vissa restriktioner. Ingen fika eller dusch! Klubbstugan öppen endast för toa. Respektera Folkhälsomyndighetens råd och föreskrifter!

Anmäl Dig till Joakim vid dörren in till stugan.Tre banor finns (4,2 km, 2,8 km och 2,0 km). På banorna finns gröna, guloranga och röda streck vinkelrätt mot löpriktningen. Strecken ska vägleda Dig att avpassa hastigheten, därav namnet på kvällens träning. Bana 3, avsedd för de yngre, behöver ledsagare.

Jörgen F, 23 Mar 2020
Slutdatum för visning: 24 Mar 2020