Tisdagsträningen

Duvemålabacken 4 banor.

Kort vit 1,5 km ledstångsbana.
Mellan (orange) 3 km
Lång (blå) 4 km
Lång lätt 4 km (går att springa stig hela vägen)
Tänk på att det blir fort mörkt nu så ta med lampa.

Christer, 30 Sep 2019
Slutdatum för visning: 2 Okt 2019