Intensiv träning med Stolp-Ol

Den traditionella Stolporienteringen på elljusspåret är effektiv träning. Utvärdera vägvalen med hjälp av Winsplit.

Med Winsplit kan du lättare se var du var snabbare, respektive långsammare. Sedan kan du fundera över om du gjorde rätt vägval.

De tider som är röda i övre raden innebär att du är snabbast på sträckan. Den nedre raden visar accumulerad tid.

Blå tider anger att du är 2:a eller 3:a på sträckan.

Röda fält över sträcktiden anger att du gjort en bom eller ett riktigt dåligt vägval.

Genom att hålla musen över en sträcktid ser du hur mycket du är efter sträcksegraren och en beräkning av hur mycket du bommat.

Nästa tisdag är det årets sista teknikträning.
Då blir det Lusse-Ol i Skäveryd.

Se sträcktider

Ronny, 8 Dec 2015
Slutdatum för visning: 31 Dec 2015