Kvällens träning i Skäveryd

Vägval är temat för dagens träning. Christer Martinsson har lagt 3 banor med olika vägvalssträckor.

Träningen är också upplagd på Livelox, så att du kan spela in din rutt med mobilen.
Det är enkelt att ladda ner appen på Livelox.com.
Sedan är det bara att logga in och välja träning och bana, trycka på start och stoppa mobilen i bakfickan.

Efter träningen tittar vi på hur vi sprungit. Dessutom bastar och duschar vi, och så blir det fika naturligtvis.

Ronny, 3 Nov 2015
Slutdatum för visning: 4 Nov 2015